友吧运动

标题: 卑鄙谈铁三 [打印本页]

作者: 超级卑鄙 时间: 2016-2-2 13:02
标题: 卑鄙谈铁三
哈喽，俺是卑鄙，哈哈，太久没冒泡了，看到大家都在晒一场场马拉松，俺的那个心啊，太羡慕了，自从膝盖受伤之后到现在就没好，自己也感到深深的无力啊，去年一年就跑了3个10KM，然后N个2~~5KM,配速还都是在7~~9分钟，对于这样的配速，跑量，连我自己都醉了，本想说戒了跑步，过几年再来继续玩，可是上帝是公平的，关了这扇门，又给我开了个门，那就是铁人三项，说道这个铁三，其实我前两年就在练了，那会也不懂怎么报名，不懂怎么去参赛，去年在葱的帮助下，终于踏上了铁三赛场，完成第一场奥运标准距离铁人三项，简称标铁，经常有人听到铁人三项，都吓尿了，都在说，那个强度好大，我不可能完成，其实正好相反，一场标铁（游泳1500骑车40KM跑步10KM）的强度比马拉松半程强度小，他要求多技能组合而已，说白了游泳只要能游完，剩下2项是不是很简单，去年富阳标铁我游到1000米抽筋，最后仍48分钟游完，赛事总成绩也在3小时以内，所以说，铁人三项并不难，反而非常刺激，不会像马拉松一样一路都只有跑步，所以说别怕，有兴趣的朋友欢迎加入我们漳州铁人三项，只要你一辆自行车，一双跑步鞋，一副游泳眼镜，一件铁三服，铁三，走起！！！ (, 下载次数: 161)

作者: xmmarathon 时间: 2016-2-2 15:26
牛人

作者: 蔚蓝城 时间: 2016-2-2 16:53
加油大兄弟

作者: 王家豪 时间: 2016-2-2 16:57
牛

作者: 天国的嫁衣 时间: 2016-2-2 21:53
加油，加油！

作者: 林少 时间: 2016-2-5 08:25
非常刺激。我喜欢。。。没有难度，给大家科普了一下铁三。

作者: 山川 时间: 2016-3-13 07:24
加油，铁银

欢迎光临友吧运动 (http://www.friends8.com/)