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标题: 厦门海沧蔡尖尾山3公里盘山步步高马拉松训练跑道！ [打印本页]

作者: 厦门老高 时间: 2015-10-12 13:43
标题: 厦门海沧蔡尖尾山3公里盘山步步高马拉松训练跑道！
厦门海沧蔡尖尾山3公里盘山步步高马拉松训练跑道！
2015年政府投资2500万元，从海沧马青路到蔡尖尾山石峰岩寺，新修2314.5米盘山公路，加上老石峰岩寺到新石峰岩寺700米山间水泥路，刚好3公里。此3公里盘山公路，步步升高，一口气跑到终点，一步不走真的很不容易，真是马拉松训练好道路。晨跑在此路上，山风吹来，放眼辽望厦门岛外岛内，九龙江及鼓浪屿尽收眼底，真的是跑的痛快，望地过瘾！！！跑上一个来回6公里，跑上3个来回18公里，外加从家里到马青路起点，一个山地半程马拉松就在晨跑中完成了！
有了蔡尖尾山3公里盘山步步高马拉松训练跑道后，老高还会去天竺山吗？？？愿政府早日开建此盘山路第二期，第二期直达厦门新气象台山顶，到时从马青路到厦门新气象台山顶，应有7到8公里？到时，一股做气跑到山顶，一个来回就可达15公里，三个来回就是一个超山地马拉松。

作者: 厦门老高 时间: 2015-10-12 14:13
蔡尖尾山海拔最高峰382米，新石峰岩寺海拔应有200多米！7个来回就是42公里，累积升高1500米，这个山地马拉松一定不容易。

作者: 王家豪 时间: 2015-10-12 19:33
厦门真给力

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