友吧运动

标题: 我是蒲公英，爱跑随风行！孤峰寒雪5月跑量 [打印本页]

作者: 孤峰寒雪 时间: 2015-5-12 22:16
标题: 我是蒲公英，爱跑随风行！孤峰寒雪5月跑量
自5月3日至12日，跑量已经达到了种子级别。

作者: 林阿勇 时间: 2015-5-12 22:57
跑得够快的，赞赞赞

作者: 天国的嫁衣 时间: 2015-5-13 00:08
这跑量，这速度，哇哇哇，学习的榜样啊

作者: 孤峰寒雪 时间: 2015-5-13 06:51

林阿勇发表于 2015-5-12 22:57
跑得够快的，赞赞赞

谢谢，一起加油

作者: 孤峰寒雪 时间: 2015-5-13 06:52

天国的嫁衣发表于 2015-5-13 00:08
这跑量，这速度，哇哇哇，学习的榜样啊

谢谢关注，你也很棒

作者: gaodong0530 时间: 2015-5-13 07:24
6号 3分43秒配速，比自行车还快啊

这个速度是职业运动员的速度了

作者: gaodong0530 时间: 2015-5-13 07:25
一直保持这个速度跑17公里，太牛了吧

作者: jackxu2008 时间: 2015-5-13 08:43
厉害！

作者: 跑者小沃 时间: 2015-5-13 10:18
截止5月12日您的跑量是162.67公里（请您核实，如有出入请告知小沃，小沃及时更新），也祝贺您成为蒲公英种子

作者: 孤峰寒雪 时间: 2015-5-13 22:06

gaodong0530 发表于 2015-5-13 07:24
6号 3分43秒配速，比自行车还快啊

这个速度是职业运动员的速度了

谢谢关注

作者: 孤峰寒雪 时间: 2015-5-13 22:06

跑者小沃发表于 2015-5-13 10:18
截止5月12日您的跑量是162.67公里（请您核实，如有出入请告知小沃，小沃及时更新），也祝贺您成为蒲公英种 ...

谢谢

作者: 许志明 时间: 2015-5-13 23:05

6号 3分43秒配速.全马应该3小时以内的高手.10龙文差太多了，是不是受伤了？锦州市，南京，龙岩，出差吗？出差不忘跑步太厉害了

作者: 孤峰寒雪 时间: 2015-5-14 13:23

许志明发表于 2015-5-13 23:05
6号 3分43秒配速.全马应该3小时以内的高手.10龙文差太多了，是不是受伤了？锦州市，南京，龙岩，出差吗？ ...

后半程没跑，走下来的。是的，老是出差。

作者: 天国的嫁衣 时间: 2015-5-14 23:54

孤峰寒雪发表于 2015-5-13 06:52
谢谢关注，你也很棒

我是打酱油的，还要向你好好学习

作者: 孤峰寒雪 时间: 2015-5-15 00:12

天国的嫁衣发表于 2015-5-14 23:54
我是打酱油的，还要向你好好学习

共同加油

欢迎光临友吧运动 (http://www.friends8.com/)