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标题: 蒲公英种子5月招募跑友跑量公布（更新到30日） [打印本页]
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-2 12:13
标题: 蒲公英种子5月招募跑友跑量公布（更新到30日）
本帖最后由 跑者小沃 于 2015-6-1 09:51 编辑

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月1日跑量大公开

(, 下载次数: 510)
给以上晒跑量的跑友32个赞，棒棒哒
想要参加蒲公英种子招募的跑友们，您只需在蒲公英跑团板块下发帖每日更新跑量，小沃会每日登记监督跑友跑量，并且会在中午12点准时公开前一天跑友跑量及累计跑量哦！！！
如果公布跑量跟您的跑量有出入或者其他问题，欢迎发消息给小沃，小沃会帮助您解决疑问的



“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月2日跑量大公开


(, 下载次数: 563)
如果公布跑量跟您的跑量有出入或者其他问题，欢迎发消息给小沃，小沃会帮助您解决疑问的



“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月3日跑量大公开


(, 下载次数: 562)
如果公布跑量跟您的跑量有出入或者其他问题，欢迎发消息给小沃，小沃会帮助您解决疑问的


“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月4日跑量大公开



(, 下载次数: 540)



“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月5日跑量大公开

(, 下载次数: 587)

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月6日跑量大公开

(, 下载次数: 576)


ps：截止至5月6日，跑友【gaodong0530】以100.62公里数位列参与跑者第一位，恭喜他！如其他跑友跑量登记有疑问请回复小沃哦，也请跑友们根据自身情况合理跑步，健康放第一！！{:soso_e100:}

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月7日跑量大公开
(, 下载次数: 569)

ps：截止至5月7日，若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃及时更新哈！！！！
“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月8日跑量大公开
(, 下载次数: 511)
ps：截止至5月8日，若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月9日跑量大公开
(, 下载次数: 541)

ps：截止至5月9日，若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月10日跑量大公开
(, 下载次数: 547)


ps：截止至5月10日，跑友【马锦泉】和【gaodong0530】已经突破150公里，他们自动升级为蒲公英种子，{:soso_e142:}，享受远沃·蒲公英跑团种子专属福利！！（共享蒲公英基金政策及个人月跑量到淘宝店铺《雅远沃体育》享受10元优惠折扣），其他跑友也加油哦，健康放第一！若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！

注意，因5月份个人跑量不断更新，请参与跑友及时备注5月个人跑量情况，方便跑团核实，如下两图所示，谢谢大家的配合！！！！
(, 下载次数: 540)

（示例一：备注个人跑量情况）

(, 下载次数: 528)


（示例二：将个人5月份跑量数据截图）

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月11日跑量大公开

(, 下载次数: 581)

ps：截止至5月11日，跑友【马锦泉】和【gaodong0530】已经突破150公里，他们已自动升级为蒲公英种子，{:soso_e142:}，享受远沃·蒲公英跑团种子专属福利！！（共享蒲公英基金政策及个人月跑量到淘宝店铺《远沃体育》享受10元优惠折扣），其他跑友也加油哦，健康放第一！
    若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！
    注意，因5月份个人跑量不断更新，请参与跑友及时备注5月个人跑量情况，方便跑团核实，谢谢大家的配合！！！！

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月12日跑量大公开
(, 下载次数: 559)

ps：截止至5月12日，跑友【马锦泉】【gaodong0530】【孤峰寒雪】已经突破150公里，他们已自动升级为蒲公英种子，{:soso_e142:}，享受远沃·蒲公英跑团种子专属福利！！（共享蒲公英基金政策及个人月跑量到淘宝店铺《远沃体育》享受10元优惠折扣），其他跑友也加油哦，健康放第一！
若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！
“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月13日跑量大公开
(, 下载次数: 555)


ps：截止至5月13日，跑友【马锦泉】【gaodong0530】【孤峰寒雪】【叶梦Amy】已经突破150公里，他们已自动升级为蒲公英种子，{:soso_e142:}，享受远沃·蒲公英跑团种子专属福利！！（共享蒲公英基金政策及个人月跑量到淘宝店铺《远沃体育》享受10元优惠折扣），其他跑友也加油哦，健康放第一！
若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月14日跑量大公开
(, 下载次数: 543)
ps：截止至5月14日，跑友【马锦泉】【gaodong0530】【孤峰寒雪】【叶梦Amy】【许志明】已经突破150公里，他们已自动升级为蒲公英种子，{:soso_e142:}，享受远沃·蒲公英跑团种子专属福利！！（共享蒲公英基金政策及个人月跑量到淘宝店铺《远沃体育》享受10元优惠折扣），其他跑友也加油哦，健康放第一！
若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！
“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月15日跑量大公开
(, 下载次数: 531)

ps：截止至5月15日，跑友【马锦泉】【gaodong0530】【孤峰寒雪】【叶梦Amy】【许志明】已经突破150公里，他们已自动升级为蒲公英种子，{:soso_e142:}，享受远沃·蒲公英跑团种子专属福利！！（共享蒲公英基金政策及个人月跑量到淘宝店铺《远沃体育》享受10元优惠折扣），其他跑友也加油哦，健康放第一！
若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月16日跑量大公开

(, 下载次数: 556)

ps：截止至5月16日，跑友【马锦泉】【gaodong0530】【孤峰寒雪】【叶梦Amy】【许志明】已经突破150公里，他们已自动升级为蒲公英种子，{:soso_e142:}，享受远沃·蒲公英跑团种子专属福利！！（共享蒲公英基金政策及个人月跑量到淘宝店铺《远沃体育》享受10元优惠折扣），其他跑友也加油哦，健康放第一！
若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月17日跑量大公开

(, 下载次数: 551)

ps：截止至5月17日，跑友【马锦泉】【gaodong0530】【许志明】【王家豪】【孤峰寒雪】【叶梦Amy】【胡臻鹏】【林阿勇】已经突破150公里，他们已自动升级为蒲公英种子，{:soso_e142:}，享受远沃·蒲公英跑团种子专属福利！！（共享蒲公英基金政策及个人月跑量到淘宝店铺《远沃体育》享受10元优惠折扣），其他跑友也加油哦，健康放第一！
若跑量有出入的跑友请及时告知小沃哦，小沃会及时更新哈！！！！

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月18日跑量大公开

(, 下载次数: 556)


“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月19日跑量大公开

(, 下载次数: 590)


“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月20日跑量大公开

(, 下载次数: 578)


“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月21日跑量大公开

(, 下载次数: 538)


“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月22日跑量大公开
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“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月23日跑量大公开

(, 下载次数: 568)


“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月24日跑量大公开

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“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月25日跑量大公开

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恭喜上图11位跑友（红色标注）自动升级为蒲公英种子，享有蒲公英跑团种子专属福利哦！
注意：由于跑友并不是每日更新跑量，有些跑友一天发好几天跑量，所以跑友们在看跑量公布时，只需核对最近一天的当日跑量和累计跑量（时间早的帖子这边可能没再更新，但跑量私下实则都有统计，跑友晒的跑量不要轻易去删哦，那是核对跑量的凭证），如果跑量有出入或者有疑问，请及时发消息给小沃，小沃会尽快帮助大家解决疑问的{:soso_e121:}

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月26日跑量大公开

(, 下载次数: 545)


“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月27日跑量大公开

(, 下载次数: 538)

“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月28日跑量大公开

(, 下载次数: 584)


“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月29日跑量大公开

(, 下载次数: 553)



“我是蒲公英，爱跑随风行”跑者最威“5”——5月30日跑量大公开

(, 下载次数: 540)


作者: 辰海岗    时间: 2015-5-3 15:57
高手这么多
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-3 16:03
2015年5月3日签到，早上登鼓山台阶2.5公里后接跑上山公路8.5公里到鼓岭折返8.5公里,共跑19.5公里.后在鼓山涌泉寺附近喝茶聊天后下山.
作者: 蝈蝈    时间: 2015-5-4 10:08
厉害啊
作者: 蔚蓝城    时间: 2015-5-4 10:11
还有胡臻鹏
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-4 10:51
辰海岗 发表于 2015-5-3 15:57
高手这么多

是的
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-4 10:52
马锦泉 发表于 2015-5-3 16:03
2015年5月3日签到，早上登鼓山台阶2.5公里后接跑上山公路8.5公里到鼓岭折返8.5公里,共跑19.5公里.后在鼓山 ...

你发的贴跑量已登记
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-4 10:52
蝈蝈 发表于 2015-5-4 10:08
厉害啊

快快晒跑量:
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-4 11:01
蔚蓝城 发表于 2015-5-4 10:11
还有胡臻鹏

恩，看到了，谢谢
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-4 11:19
本帖最后由 gaodong0530 于 2015-5-11 08:52 编辑

我也在里面，但是我不是高手

5公里30分钟左右，10公里62分钟左右 半程2小时10分左右，全程530-540

自己根据自己的速度跑就可以了
作者: hxbbs    时间: 2015-5-4 14:42
作者: hxbbs    时间: 2015-5-4 14:51

跑步22.14
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-4 15:52
gaodong0530 发表于 2015-5-4 11:19
我也在里面，但是我不是高手

5公里31分钟左右，10公里63分钟左右 半程2小时10分左右，全程530-540

天天坚持跑步，已经很赞了继续加油
作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-4 16:23
补打卡。

作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-4 17:06
叶梦Amy 发表于 2015-5-4 16:23
补打卡。

补3号、4号的是吧
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-4 17:07
叶梦Amy 发表于 2015-5-4 16:23
补打卡。

11小时前的那个是3号还是4号？
作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-4 19:56
跑者小沃 发表于 2015-5-4 17:07
11小时前的那个是3号还是4号？

今天的13公里。
作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-4 22:17
赞赞赞
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-5 08:42
天国的嫁衣 发表于 2015-5-4 22:17
赞赞赞

谢谢赶紧晒跑量加入蒲公英跑团吧
作者: hxbbs    时间: 2015-5-5 14:29

2015年5月5日签到！
作者: 留发和尚    时间: 2015-5-5 15:40
我来补一个，不知道算不算
5月1日，20.15km
(, 下载次数: 326)
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-5 15:47
留发和尚 发表于 2015-5-5 15:40
我来补一个，不知道算不算
5月1日，20.15km

可以算，已登记，赞。对了，你截的这是什么软件？
作者: 留发和尚    时间: 2015-5-5 15:48
跑者小沃 发表于 2015-5-5 15:47
可以算，已登记，赞。对了，你截的这是什么软件？

这是佳明的官方网站截图
作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-5 18:49
跑者小沃 发表于 2015-5-4 17:06
补3号、4号的是吧

恩，对的，不过你3号上面的表格没有填写，我哪里还是空白，4号哪里总公里又填写了，别人看不明白滴。
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-5 20:52
大家加油呀
作者: 留发和尚    时间: 2015-5-6 08:19
2015.5.5，跑14.1km
(, 下载次数: 334)
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-6 08:58
留发和尚 发表于 2015-5-6 08:19
2015.5.5，跑14.1km

已登记，赞
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-6 08:59
叶梦Amy 发表于 2015-5-5 18:49
恩，对的，不过你3号上面的表格没有填写，我哪里还是空白，4号哪里总公里又填写了，别人看不明白滴。 ...

哈哈，是，我再整整，我们是中午12点准时公布前一天跑量，别忘了早点晒跑量哦
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-6 12:51
我这个笨鸟竟然排名第一。加油
作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-6 23:38
跑者小沃 发表于 2015-5-5 08:42
谢谢赶紧晒跑量加入蒲公英跑团吧

我跑的少，不好意思啊
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-6 23:57
这次龙文马拉松有蒲公英跑团的人吗？

到时认识一下
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-7 13:51
每天晒跑量，阳光又健康。
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-7 14:11
gaodong0530 发表于 2015-5-7 13:51
每天晒跑量，阳光又健康。

健康放第一，且跑且珍惜！！
作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-7 17:05
本帖最后由 叶梦Amy 于 2015-5-7 17:56 编辑

Amy5月5号打卡8公里，5月6号跑休， 5月7号打卡12公里 。
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-7 18:24
叶梦Amy 发表于 2015-5-7 17:05
Amy5月5号打卡8公里，5月6号跑休， 5月7号打卡12公里 。

已经登记
作者: 王家豪    时间: 2015-5-7 20:04
5月6日了9.99公里
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-7 22:20
5月7日今晚在金山田径场刷53圈，跑个半马，累半死了也
作者: 留发和尚    时间: 2015-5-7 22:39
5.6跑休。5.7跑步14.19km
(, 下载次数: 350)
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-8 09:07
留发和尚 发表于 2015-5-7 22:39
5.6跑休。5.7跑步14.19km

已登记 加油↖(^ω^)↗
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-8 09:12
马锦泉 发表于 2015-5-7 22:20
5月7日今晚在金山田径场刷53圈，跑个半马，累半死了也

太厉害了
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-8 18:08
5月8日晨跑一下！
作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-8 18:43
本帖最后由 叶梦Amy 于 2015-5-8 18:44 编辑

Amy5月8日跑步记录。
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-8 19:11
八号记录
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-8 19:13
叶梦Amy 发表于 2015-5-8 18:43
Amy5月8日跑步记录。

今天早晨下雨了，你还跑这么多。佩服
作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-9 00:02
楼主辛苦了
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-9 11:43
叶梦Amy 发表于 2015-5-8 18:43
Amy5月8日跑步记录。

8日已登记
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-9 11:44
天国的嫁衣 发表于 2015-5-9 00:02
楼主辛苦了

为跑友服务
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-9 13:12
2015年5月9月上午到鼓山天然氧吧跑步喝茶去，跑18.09公里。
作者: 留发和尚    时间: 2015-5-9 19:19
5.9跑步23.16km
(, 下载次数: 319)
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-9 19:25
2015-05-09 跑量

作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-10 14:01
马锦泉 发表于 2015-5-9 13:12
2015年5月9月上午到鼓山天然氧吧跑步喝茶去，跑18.09公里。

9日已登记
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-10 14:02
gaodong0530 发表于 2015-5-9 19:25
2015-05-09 跑量

9日已登记
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-10 14:03
留发和尚 发表于 2015-5-9 19:19
5.9跑步23.16km

9日已登记
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-10 14:11
10号跑步19.7公里
作者: 留发和尚    时间: 2015-5-10 15:03
楼主辛苦啊。周末还统计
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-10 15:03
留发和尚 发表于 2015-5-10 15:03
楼主辛苦啊。周末还统计

作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-10 17:22
Amy 9号跑步记录26.24
作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-10 17:23
Amy 10号跑步9公里。
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-10 18:56
5月10日

作者: jackxu2008    时间: 2015-5-11 09:05
请把我的跑量也统计上哦
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-11 09:26
叶梦Amy 发表于 2015-5-10 17:22
Amy 9号跑步记录26.24

9日已登记
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-11 09:27
jackxu2008 发表于 2015-5-11 09:05
请把我的跑量也统计上哦

你要将跑步数据截图在蒲公英板块按照我们要求参与我们活动哦 没有数据截图无法给你登记哦
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-11 18:32
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，马锦泉11号活动量：
169.54+10.49=180.03
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-11 20:19
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，11号奔跑8.02公里，目前五月已累计奔跑161.26公里。
作者: 留发和尚    时间: 2015-5-11 22:43
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，留发和尚11号奔跑15.78公里
(, 下载次数: 142)
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-12 11:24
马锦泉 发表于 2015-5-11 18:32
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，马锦泉11号活动量：
169.54+10.49=180.03

11日已经登记 加油
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-12 11:25
gaodong0530 发表于 2015-5-11 20:19
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，11号奔跑8.02公里，目前五月已累计奔跑161.26公里。
...

11日已经登记 加油
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-12 11:25
留发和尚 发表于 2015-5-11 22:43
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，留发和尚11号奔跑15.78公里

11日已经登记 加油
作者: 蝈蝈    时间: 2015-5-12 15:15
跑41.6公里 (, 下载次数: 144)
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-12 15:45
蝈蝈 发表于 2015-5-12 15:15
跑41.6公里

10日已经登记
作者: jackxu2008    时间: 2015-5-12 18:25
热烈祝贺马锦泉和gaodong0530升级为蒲公英种子！我们还得继续加油啊
作者: jackxu2008    时间: 2015-5-12 18:32
跑者小沃 发表于 2015-5-11 09:27
你要将跑步数据截图在蒲公英板块按照我们要求参与我们活动哦 没有数据截图无法给你登记哦 ...

嗯，已按要求上传截图，看见你也及时登记上了，谢谢你！辛苦了！我要继续努力！
作者: 留发和尚    时间: 2015-5-12 19:14
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，留发和尚12号奔跑14.17公里
(, 下载次数: 120)
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-12 22:00
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，马锦泉12号活动量：
169.54+10.49=180.03+21.16=201.19
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-12 22:01
jackxu2008 发表于 2015-5-12 18:25
热烈祝贺马锦泉和gaodong0530升级为蒲公英种子！我们还得继续加油啊

谢谢                    
作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-13 00:13
都是大神
作者: 蝈蝈    时间: 2015-5-13 09:09
5.12跑15公里 (, 下载次数: 129)
作者: 蝈蝈    时间: 2015-5-13 09:11
祝贺  祝贺
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-13 10:09
jackxu2008 发表于 2015-5-12 18:32
嗯，已按要求上传截图，看见你也及时登记上了，谢谢你！辛苦了！我要继续努力！ ...

加油
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-13 10:09
留发和尚 发表于 2015-5-12 19:14
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，留发和尚12号奔跑14.17公里

12日已经登记
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-13 10:10
马锦泉 发表于 2015-5-12 22:00
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，马锦泉12号活动量：
169.54+10.49=180.03+21.16=201.19
...

12日已经登记 加油 健康放第一
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-13 10:11
蝈蝈 发表于 2015-5-13 09:09
5.12跑15公里

12日已经登记
作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-13 15:37
Amy5月13日跑量12公里。
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-13 17:32
叶梦Amy 发表于 2015-5-13 15:37
Amy5月13日跑量12公里。

13日已经登记 加油 健康放第一
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-13 18:36
本帖最后由 马锦泉 于 2015-5-13 18:40 编辑

我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，马锦泉13号活动量：
169.54+10.49=180.03+21.16=201.19+8.44=209.63
作者: gaodong0530    时间: 2015-5-14 00:45
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，
2015-05-13号奔跑16.04公里，
目前五月已累计奔跑183.56公里。
五月份跑量合计：
22.6+16.21+17.67+11.55+15.42+17.44+12.52+7.10+13.20+19.76+8.02+6.26+16,04=183.56KM。
今天跑步路线如下：

作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-14 09:41
gaodong0530 发表于 2015-5-14 00:45
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，
2015-05-13号奔跑16.04公里，
目前五月已累计奔跑183.56公里。

5月13日已经登记 加油 健康放第一
作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-14 10:23
Amy5月14跑步14公里。
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-14 11:42
叶梦Amy 发表于 2015-5-14 10:23
Amy5月14跑步14公里。

14日已经登记 加油 健康跑
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-14 20:30
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，马锦泉13号活动量：
169.54+10.49=180.03+21.16=201.19+8.44=209.6313号未登入
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-14 20:32
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，马锦泉14号活动量：
169.54+10.49=180.03+21.16=201.19+8.44=209.63+13.19=222.82

作者: gaodong0530    时间: 2015-5-14 22:15
太猛了，天天如此锻炼
作者: 天国的嫁衣    时间: 2015-5-15 00:01
马锦泉 发表于 2015-5-14 20:32
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，马锦泉14号活动量：
169.54+10.49=180.03+21.16=201.19+8.44=209.63+13.1 ...

哇哇哇，好厉害的说
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-15 06:54
gaodong0530 发表于 2015-5-14 22:15
太猛了，天天如此锻炼

哈哈，今天只是陪跑呀
作者: 马锦泉    时间: 2015-5-15 06:54
天国的嫁衣 发表于 2015-5-15 00:01
哇哇哇，好厉害的说

谢谢美女赞，健身就好！
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-15 13:47
马锦泉 发表于 2015-5-14 20:32
我是蒲公英，爱跑随风行！跑者V5，马锦泉14号活动量：
169.54+10.49=180.03+21.16=201.19+8.44=209.63+13.1 ...

14日已经登记 加油 健康放第一
作者: 辰海岗    时间: 2015-5-15 14:03
14日跑量是15.1公里，5月份累计跑量是73.1公里
作者: 叶梦Amy    时间: 2015-5-15 16:46
本帖最后由 叶梦Amy 于 2015-5-15 16:51 编辑

Amy5月15日跑步12公里。
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-15 16:50
叶梦Amy 发表于 2015-5-15 16:46
Amy5月15日跑步12公里。

15日已经登记 蒲公英祝您跑得轻盈，跑出健康！！
作者: 跑者小沃    时间: 2015-5-15 16:50
辰海岗 发表于 2015-5-15 14:03
14日跑量是15.1公里，5月份累计跑量是73.1公里

14日跑量已经登记 蒲公英祝您跑得轻盈，跑出健康，加油！！！



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