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[心得] 20150522莆田学院600米10组间歇记

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楼主
发表于 2015-5-22 13:43:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
20150522莆田学院600米10组间歇记,今早天气多云,比较凉快,去莆田学院练了10组600米间歇,
第一组 2分7秒
第二组 2分7秒
第三组 2分13秒
第四组 2分13秒
第五组 2分11秒
第六组 2分22秒
第七组 2分18秒
第八组 2分22秒
第九组 2分22秒
第十组 2分7秒


耶!继续加油!周日早上5点半去涵江体育场和野牛队野驴队跑友们跑半程,最近跑量跑的少,争取跑好一点,加油!加油!

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沙发
发表于 2015-5-22 14:42:36 | 只看该作者
这配速!
板凳
 楼主| 发表于 2015-5-22 15:03:31 | 只看该作者
liutt221 发表于 2015-5-22 14:42
这配速!

帮我保密哦
地板
发表于 2015-5-22 15:43:42 | 只看该作者
牛逼。牛逼。牛逼。。
5#
 楼主| 发表于 2015-5-22 22:04:42 | 只看该作者
林少 发表于 2015-5-22 15:43
牛逼。牛逼。牛逼。。

承让,承让
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