友吧2014签到总帖

王家豪 · 发表于 2014-9-25 07:53:19

20140925报到

厦门老高 · 发表于 2014-9-25 08:11:29

2014,9,25到

xmmarathon · 发表于 2014-9-25 08:37:20

第054次 2014.9.25 广州中签了。11月到12连续三周三赛，有挑战性！

糖糖 · 发表于 2014-9-25 09:03:34

2014-09-25

签到~~

蔚蓝城 · 发表于 2014-9-25 11:24:07

签到！

坦克二号 · 发表于 2014-9-25 13:31:29

20140925跑步记
今早跑了9.47公里总用时56分40秒，
消耗了541卡路里！耶！继续加油！
本月已跑步11次，本月已累积跑量11.74+14.05+26.01+6.91+16.30+19.71+10.33+15.58+13.45+13.16+9.47=156.71公里！
10月18号莆田第二届南少林登山赛还有23天！
距离12月7号莆田跑吧第三届蒲院半程场地半程马拉松赛还有89天啦！
距离2015年厦门国际马拉松赛还有102天啦！！加油！
厦门马拉松赛前的目标在跑1000公里跑量，加油努力！
距离目标还有1000-14-28-13.16-16.04-20-10-13-13-13-39.41-16.42-13.34-20.07--6.98-11.74-14.05-26.01-6.91-16.30-19.71-10.33-15.58-13.45-13.16-9.47=616.88公里
年累计跑量1331.765+9.47=1341.235公里！
历史累计跑量2550.21+9.47=2559.68公里。┏ (^ω^)=☞！
明天继续努力加油！加油！加油！
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！

福建阿秀 · 发表于 2014-9-25 13:39:57

9.25签到

厦门老高 · 发表于 2014-9-25 13:40:17

2014,9,25下午到

厦门老高 · 发表于 2014-9-25 13:40:35

本帖最后由厦门老高于 2014-9-25 14:45 编辑

2014,9,25下午到，抢个第800

老高抢到：
1。第100楼
2。第300楼
3。第400楼
4.,第600楼
5。第800楼
100--------300--------------400----600-------800--------------5个

Jessie · 发表于 2014-9-25 15:40:55

9～25签到

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