厦门老高备战香港100公里还有45天 东北大胖老弟香港168公里,圆满完赛,老深受鼓舞。老高2014年1月18日,老高将和东北大胖老弟,一起参赛香港100公里。老高和大胖老弟相比,老高跑香港100公里,纯属凑数。老高的目标是25小时完成,老高也就这水平了。45天,还有4个 马拉松和2个半程马拉松,以赛带练是老高的一惯做法。 接下来的2个半程马拉松,老高就是跑个热闹。4个马拉松,1月2日厦马和1月12日金马,老高会全力以赴。1月1日海口和12月15日深圳马拉松,4,30跑完就好。 2012年我和大胖,跑了4次周六周日马拉松,但4次8场从没跑进过400。2013年元旦石家庄马拉松后,1月5日厦马跑出3,58,38,但这是在石马后休息了4天后完成的。老高2014,1,1海口马拉松后,1,2日厦马要冲进400,打破2012年周六周日连跑不进400记录。 2013年东北大胖老弟,专攻100公里以上越野赛,不陪老高跑马拉松了,老高也就少跑了许多。2014年老高决定从海马和厦马连跑开始,自己也要参赛几场周六周日马拉松,早日入中国百马俱乐部。 2014年1月12日金门马拉松,老高占天时地利人和,一定会跑出马拉松好成绩。 2014,1,18香港100公里,老高已准备好了,冲啊! |