友吧2016-2017签到总帖

王家豪 · 发表于 2017-7-8 07:12:42

20170708报到

马锦泉 · 发表于 2017-7-8 08:46:11

2017年7月8日签到！晨跑21.21公里，用时1小时58分13秒!

马锦泉 · 发表于 2017-7-10 06:45:39

2017年7月10日签到！

王家豪 · 发表于 2017-7-10 23:10:04

长乐路遥马拉松俱乐部2017-07-09参加连江30K接力赛：团体第八，第1棒阿远，第2棒锦秀，第3棒林凤，第4棒德剑，第5棒家豪。后勤阿远妈妈丶金榕丶流光。

马锦泉 · 发表于 2017-7-11 07:35:09

2017年7月11日签到！跑15.18公里，用时1小时14分52秒!

王家豪 · 发表于 2017-7-11 21:32:14

2017-07-11（星期二）多云26℃~35℃东南风4级。早上跑步16公里，傍晚跑步12公里。

马锦泉 · 发表于 2017-7-12 07:23:32

2017年7月12日签到！

王家豪 · 发表于 2017-7-12 19:34:42

2017-07-12（星期三）多云26℃~36℃东南风3级。

王家豪 · 发表于 2017-7-13 07:15:40

2017-07-13（星期四）多云26℃~36℃西南风1级。

马锦泉 · 发表于 2017-7-13 07:23:08

2017年7月13日签到！跑12.04公里，用时1小时00分01秒!