友吧2016-2017签到总帖

蔚蓝城 · 发表于 2016-7-7 08:03:41

签到

福建阿秀 · 发表于 2016-7-7 13:36:47

签到

天国的嫁衣 · 发表于 2016-7-7 22:38:12

台风快到了吗？为啥天气还是那么热？!

许志明 · 发表于 2016-7-7 22:53:30

2016年7月7日签到

马锦泉 · 发表于 2016-7-8 07:14:11

2016年7月8日签到!昨晚在田径场慢跑11公里1小时05分。

蔚蓝城 · 发表于 2016-7-8 08:17:42

签到

王家豪 · 发表于 2016-7-8 11:15:43

2016-07-07（星期四）。下午4点半在梅花将军山公园跑8圈11.16公里。

王家豪 · 发表于 2016-7-8 11:16:59

2016-07-08（星期五月）中雨转暴雨32~25℃东北风5级。

福建阿秀 · 发表于 2016-7-8 12:36:22

签到

王家豪 · 发表于 2016-7-8 19:43:49

2016-07-08（星期五月）中雨转暴雨32~25℃东北风5级。早上5点50分今年1号台风在台湾登陆，今天较凉爽。傍晚跑步13.17公里用时61′58″，平均每公里4′42″。