厦门老高跑马日记

厦门老高 · 发表于 2016-1-3 07:18:12

37．2012,9,22鲅鱼圈马拉松 4,20,04
108,2016,1,2厦门马拉松 4,20,52

厦门老高 · 发表于 2016-1-5 07:38:07

2016,1,4,5,30，蔡尖尾山10公里，
2016,1,5,5,30，蔡尖尾山10公里，大雾
2016年1月79.2公里，2016年79.2公里

厦门老高 · 发表于 2016-1-11 07:27:38

2016,1,10,晋江马拉松1,49,59,79完赛，21.1公里

1月135·2公里，总跑31870。6公里

厦门老高 · 发表于 2016-1-12 08:00:58

2016,1,10,晋江马拉松1,49,59,79完赛，21.1公里
11日5公里
12日蔡尖尾山10K
1月140·2公里，总跑31885。6公里

厦门老高 · 发表于 2016-1-14 13:37:08

13日蔡尖尾山10K
1月150·2公里，总跑31895。6公里

厦门老高 · 发表于 2016-1-16 14:54:01

11122222222222

厦门老高 · 发表于 2016-1-18 10:02:05

14日蔡尖尾山10K
15日蔡尖尾山10K
16日5K
17日5公里
18日5公里
1月185·2公里，总跑31920。6公里

厦门老高 · 发表于 2016-1-29 10:44:12

1月28日农历12月19,10公里，
1月29日农历12月20,10公里
l月300。2公里

奶茶 · 发表于 2016-1-30 10:49:01

老高为你加油

厦门老高 · 发表于 2016-1-30 11:44:59

奶茶发表于 2016-1-30 10:49
老高为你加油

谢谢！一起加油！