入门跑者，你可能需要收好这几条建议

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wza

发布时间: 2019-1-23 18:10

刚爱上跑步，刚加入跑圈，要如何快速进入“类似”专业的状态呢？对于你们这点要求，嗯嗯，收好5条建议。1.首先先认清自己对于刚入门跑者，经常会认不清自己的身体状况，可能一下子跑太快或是一下子跑太远。这样就特 ...

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