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比赛时,如何能快且不崩?

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wza
发布时间: 2017-7-6 16:14

正文摘要:

在之前很多期的内容中,我们都分析过跑者在长时间的运动过程中心率的变化。例如阿瓦狮雨战汉马的故事中,随着赛事进行、天气变化,跑者的疲惫状态会率先反应在心率上。 当然,即便你提前计算好了每段的心率区间, ...

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