正文摘要:

北马、太马正式进入倒数计时啦~筒子们赛前准备都做好了没？ 跑前放松和跑后拉伸的正确姿势都掌握了吗？面对突发情况，是否已经掌握了正确的应对方法？如何实现PB?……也许你需要来次赛前突击，临阵磨枪，不亮也光！ ...