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本帖最后由 厦门老高 于 2016-11-28 13:54 编辑
2016,11,26日南靖土楼马拉松,老高再次和国际路跑协会副主席合上一影。经历小雨、中雨、大雨,22,8公里,老高我在跑过路面水沟时,快跑通过6米宽水面时,左后脚跟落入沟中,左小腿肚肌肉拉伤。23公里到24公里,l公里用时5分。后用每小时6公里配速,忍痛前行。多亏前2小时跑完19公里,4小时到达31公里,后两小时刚好完成12公里。35公里处,蓝天救援队一队员,帮我喷药并按压,使我痛感减轻。加速前行,在大雨中,5小时46分完赛。
感谢蓝天救援队,以及志愿者的,雨中热情服务。感谢赛事工作人员,30公里后,多人多车,劝老高弃赛上车。老高受伤后,约40多人超过老高我。包括几名外国男女跑友,询问关怀。老高一直处于,我己里倒数第一的感觉中。不断询问超过我的跑友,后面还有人否。还好,跑到 终点后,取寄衣包看到,还有10多人没有取包。
昨晚,赛会庆功宴后,回到宾馆,我家队队长,用湿毛巾为我冰贴患处,痛感己轻了很多。
雨从昨日,一直在下,天漏了,山里好冷啊!下午回厦门。
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