长乐路遥马拉松俱乐部2021签到处

王家豪 · 发表于 2021-2-8 18:59:10

2021-02-07（星期天）多云13℃~24℃微风。下午跑步22公里88′05″。

王家豪 · 发表于 2021-2-4 21:42:21

2021-02-04（星期四）多云12℃~21℃东北风3-5级。傍晚跑步22.22里1：46：36。

王家豪 · 发表于 2021-2-2 22:47:51

2021-02-02（星期二）多云10℃~17℃东北风4-5级。傍晚跑步21.1公里1：36：56。

王家豪 · 发表于 2021-1-31 17:40:48

2021-01-31（星期天）晴12℃~22℃东北风3-5级。
上午7点50分开始公路长距离跑。金峰-梅西-滨海大道-下沙-南站-东站56公里4：35：21，平均每公里4′54″。

王家豪 · 发表于 2021-1-28 19:04:29

2021-01-28（星期四）多云转晴10℃~16℃东北风3-5级。傍晚跑步22公里1：37：16。

王家豪 · 发表于 2021-1-27 15:48:14

2021-01-27（星期三）多云转晴10℃~16℃东北风3-5级。慢跑半马+。

王家豪 · 发表于 2021-1-26 20:12:21

2021-01-26（星期二）多云转阴12℃~21℃东北风3-5级。傍晚慢跑23公里。

王家豪 · 发表于 2021-1-23 21:51:07

2021-01-23（星期六）多云转阴11℃~19℃微风。上午跑步42.2公里3：18：38。微风拂面，逛跑机场。没有补给，一气呵成。

王家豪 · 发表于 2021-1-21 19:25:45

2021-01-21（星期四）小雨转阴15℃~21℃微风。傍晚跑步23.1公里1：33：48。

王家豪 · 发表于 2021-1-19 18:26:17

2021-01-19（星期二）阴12℃~15℃东北风3-5级。傍晚跑步21.3公里1：29：15。

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