20150522莆田学院600米10组间歇记

坦克二号 · 发表于 2015-5-22 13:43:33

20150522莆田学院600米10组间歇记，今早天气多云，比较凉快，去莆田学院练了10组600米间歇，
第一组 2分7秒
第二组 2分7秒
第三组 2分13秒
第四组 2分13秒
第五组 2分11秒
第六组 2分22秒
第七组 2分18秒
第八组 2分22秒
第九组 2分22秒
第十组 2分7秒

耶！继续加油！周日早上5点半去涵江体育场和野牛队野驴队跑友们跑半程，最近跑量跑的少，争取跑好一点，加油！加油！
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liutt221 · 发表于 2015-5-22 14:42:36

这配速！

坦克二号 · 发表于 2015-5-22 15:03:31

liutt221 发表于 2015-5-22 14:42
这配速！

帮我保密哦

林少 · 发表于 2015-5-22 15:43:42

牛逼。牛逼。牛逼。。

坦克二号 · 发表于 2015-5-22 22:04:42

林少发表于 2015-5-22 15:43
牛逼。牛逼。牛逼。。

承让，承让

[心得] 20150522莆田学院600米10组间歇记

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