阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

福建阿秀 · 发表于 2014-9-14 13:12:45

9月14日，最近的天气是骑行的好天气，加上老公最近对跑步没啥兴趣，上午仍然骑行鼓山鼓岭，明显骑不动啊，到十八景28分多，到涌泉寺32分多，不过终究是又完成了一次鼓鼓，我想骑行与跑步一样也需要量的积累吧，特别是11月连城的比赛需要这样的量。今天往返48公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-9-15 18:33:14

9.15早上中午跑步机上各6公里,共12公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-9-16 11:21:37

9.16早上跑步机上8公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-9-16 16:53:16

9.16中午跑步机上5公里，加上早上的8公里，今天跑步13公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-9-17 13:44:09

奶茶发表于 2014-9-17 08:54
女中豪杰啊！膜拜！

过奖了

福建阿秀 · 发表于 2014-9-17 13:45:16

9.17早上跑步机上5公里，10点又去骑行鼓山，往返36公里，今天感觉骑不动，到十八景骑了32分多。

福建阿秀 · 发表于 2014-9-18 13:48:18

9.18早上骑行鼓山，到十八景29分半，往返36公里。中午跑步机上5公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-9-19 10:31:20

9.19跑休

福建阿秀 · 发表于 2014-9-20 09:00:35

9.20跑休

福建阿秀 · 发表于 2014-9-21 13:55:40

9.21日参加福建海峡铁三俱乐部无车日江滨骑行活动。休闲骑车，估计就骑了28公里左右，时间去了不少。不过去跟一些跑友聊聊天也不错。