长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-01起）

王家豪 · 发表于 2016-12-5 09:12:36

2016-12-05（星期一）阴13℃~21℃北风2级。

王家豪 · 发表于 2016-12-6 07:47:08

2016-12-06（星期二）多云10℃~18℃风1级。

王家豪 · 发表于 2016-12-6 18:42:48

2016-12-06（星期二）多云10℃~18℃风1级。傍晚慢跑17.5公里。

王家豪 · 发表于 2016-12-7 17:08:14

2016-12-07（星期三）晴11℃~17℃北风2级。傍晚跑步10公里42分34秒。

王家豪 · 发表于 2016-12-8 07:45:45

2016-12-08（星期四）多云12℃~19℃西北风2级。

王家豪 · 发表于 2016-12-9 08:55:43

2016-12-09（星期五）晴13℃~19℃西北风2级。

王家豪 · 发表于 2016-12-12 18:46:45

2016-12-11，42.195公里3：06：26完成。

王家豪 · 发表于 2016-12-12 18:46:58

2016-12-12（星期一）多云15℃~21℃西风1级。

王家豪 · 发表于 2016-12-13 07:34:44

2016-12-13（星期二）多云16℃~22℃北风2级。

王家豪 · 发表于 2016-12-13 19:11:09

2016-12-13（星期二）多云16℃~22℃北风2级。傍晚与德剑约跑27公里+。2009年开始，每周与德剑至少约跑1次、夏天多些。明年第9年约跑、继续。

[闲扯] 长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-01起）