#跑步打卡贴#跑起来

马锦泉 · 发表于 2015-4-30 07:06:29

2015年4月30日签到！

马锦泉 · 发表于 2015-5-1 16:52:39

2015年5月1日庆五一节上午在田径场劳动21.5公里1小时43分。

马锦泉 · 发表于 2015-5-2 21:44:03

2015年5月2日，晚上徒步6公里。

马锦泉 · 发表于 2015-5-3 16:01:24

2015年5月3日签到，早上登鼓山台阶2.5公里后接跑上山公路8.5公里到鼓岭折返8.5公里,共跑19.5公里.后在鼓山涌泉寺附近喝茶聊天后下山.

马锦泉 · 发表于 2015-5-4 07:37:04

2015年5月4日54青年节签到！

马锦泉 · 发表于 2015-5-4 19:39:26

2015年5月4日下班后在田径场，活动10公里43分40秒，跑一下回家。

马锦泉 · 发表于 2015-5-5 07:03:27

2015年5月5日签到！

马锦泉 · 发表于 2015-5-6 07:08:20

2015年5月6日签到！

马锦泉 · 发表于 2015-5-6 19:27:22

5月6日今天活动18.42公里

马锦泉 · 发表于 2015-5-7 07:11:55

2015年5月7日签到！

[心得] #跑步打卡贴#跑起来