我是蒲公英，爱跑随风行！5月份跑步日记

马锦泉 · 发表于 2015-5-3 17:12:09

5月1日跑量：21.49公里

马锦泉 · 发表于 2015-5-3 17:14:49

5月2日跑量:6.04公里。月跑量：27.53公里

马锦泉 · 发表于 2015-5-3 17:16:01

本帖最后由马锦泉于 2015-5-3 17:17 编辑

5月3日跑量：11.34公里。（2015年5月3日，早上登鼓山台阶2.5公里后接跑上山公路8.5公里到鼓岭折返8.5公里,共跑19.5公里.后在鼓山涌泉寺附近喝茶聊天后下山.）月跑量：38.87公里

马锦泉 · 发表于 2015-5-4 07:09:31

许志明发表于 2015-5-3 23:04

马锦泉 · 发表于 2015-5-4 19:36:14

跑者小沃发表于 2015-5-4 09:33
恩，这样更贴就行。我们只根据图片数据显示登记跑量哦，赞

好的，继续努力

马锦泉 · 发表于 2015-5-4 19:36:30

gaodong0530 发表于 2015-5-4 11:40
牛人！牛人！

神速。佩服

过奖，

马锦泉 · 发表于 2015-5-4 19:36:48

王家豪发表于 2015-5-4 12:36
加油

一起跑步而已

马锦泉 · 发表于 2015-5-4 19:55:42

本帖最后由马锦泉于 2015-5-4 20:00 编辑

5月4日跑量，上午6.58公里，傍晚10.48公里。共17.06公里。

马锦泉 · 发表于 2015-5-6 19:33:03

5月5日傍晚在金山田径场，热身2公里，间歇6公里，放松2公里。10.32公里

马锦泉 · 发表于 2015-5-6 19:34:46

5月6日今天活动8.8+9.62=18.42公里