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标题: 2016年3月5日周六早上跑鼓山盘山公路 [打印本页]

作者: 马锦泉 时间: 2016-3-1 20:52
标题: 2016年3月5日周六早上跑鼓山盘山公路
本帖最后由马锦泉于 2016-3-1 21:38 编辑

春天是跑步的季节，也是进入跑马拉松的旺季，跑鼓山盘山公路是最好的练脚和空气最佳的地方，大家行动起来吧！一起参与。
时间：2016年3月5日周六上午8点
集中地点：7：50鼓山下院集中
内容：1、下院至鼓山管理处                8公里
      2、下院至鼓山白云洞叉路口       12.5公里
      3、下院至鼓岭                            16公里
      4、下院至鼓岭到下院                32公里
补给：大家自带运动饮料和水及包（没有补给车）

欢迎光临友吧运动 (http://www.friends8.com/)