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标题: 8月15日周六俱乐部跑鼓山环山公路活动 [打印本页]

作者: 马锦泉 时间: 2015-8-13 20:16
标题: 8月15日周六俱乐部跑鼓山环山公路活动
下半年是跑马的旺季啊，大家都要活动起来了，一起来福州最凉快的地方鼓山跑步吧！

1、时间：8月15日周六早上7:00鼓山下院集中，7：30准时开跑

2、内容：鼓山跑盘山公路12.5公路，终点：公路最高点附近，石屋休闲山庄三岔路口。

3、补给：自带水，没有后勤车。背包跑山。

3、强度：累计爬升700米，距离12.5km。

作者: 王家豪 时间: 2015-8-14 07:22
加油

作者: 福建阿秀 时间: 2015-8-14 17:08
我还是骑车吧

作者: 马锦泉 时间: 2015-8-15 04:31

福建阿秀发表于 2015-8-14 17:08
我还是骑车吧

作者: 马锦泉 时间: 2015-8-15 17:31
8月15日跑鼓山公路22.17公里

作者: 平安是福230 时间: 2015-8-17 09:58
该活动不错，下次一定参加。

作者: 马锦泉 时间: 2015-8-17 19:56

平安是福230 发表于 2015-8-17 09:58
该活动不错，下次一定参加。

好

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